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eBOOK
[가정/생활]
4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭 - 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지
...
모리 다쿠로 지음, 김현정 옮김
저
북라이프
2019-04-10
공급 : 알라딘 전자책 (2019-09-26)
지원단말기 : PC/스마트기기
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“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!”하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, OX다리 등 하체 문제 완벽 해결!★ 일본 아마존 종합 베스트셀러 ★ 일본 아
...
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eBOOK
[가정/생활]
운동없이 요요없이 100% 다이어트
모리 다쿠로
저
생각정거장
2017-06-02
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2017-07-04)
지원단말기 : PC/스마트기기
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추천 0
배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~ 운동 하지 않고 100% 식사 조절로 날씬해진다! 차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으로 깨닫기 시작한다
...
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eBOOK
[가정/생활]
마흔 식사법
모리 다쿠로
저
반니라이프
2017-01-10
공급 : Y2Books 전자책 (2017-04-05)
지원단말기 : PC/스마트기기
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예약 0
누적대출 0
추천 0
나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고
...
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eBOOK
[가정/생활]
다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로
저
이다미디어
2014-10-13
공급 : 교보문고 (2015-05-15)
지원단말기 : PC/스마트기기
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예약 0
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추천 0
『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』은 일본 인기 No 1 트레이너가 고영양밀도(N/C) 다이어트법을 알려준다. 지은이가 이 책에서 제시하는 다이어트의 제1원칙은 고영양밀도(N/C) 식품을 통한 식
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4주 만에 완성
...
모리 다쿠로 지음,
...
저
북라이프
PC/스마트기기
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운동없이 요요없
...
모리 다쿠로
저
생각정거장
PC/스마트기기
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마흔 식사법
모리 다쿠로
저
반니라이프
PC/스마트기기
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다이어트는 운동
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모리 다쿠로
저
이다미디어
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PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
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전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.